sexta-feira, fevereiro 03, 2012

Sexta feira viva!

Nada como uma boa sexta feira depois de voltar a trabalhar! Ufa!
Mas nao e porque e sexta que vamos abusar nao e?
Fui a curves e bebi variosmcopos de agua, depois doutorávamos fui na curves, estava bem vazio e cheguei a ser a única no circuito. Estava um dia lindo de sol e muitoooo calor, acho que as meninas foram e passear...
Vamos ao cardápio de hoje
Pão integral com queijo minhas
Mate
1 banana com duas colheres de granola
Salada de grão de bico com cebola, pimentão tomatinhos cereja queijo minas picado e azeite
Um pouco de feijão e arroz
Nao resisti e comi um picolé de manga, menos mal porque era de fruta e acho que da marca Itália tem menos gordura será? Esqueci de ler a embalagem
Como cheguei com em cima da gora para sair e cheia de fome comi um pacotinho de biscoito mabel de banana com mel, diz no pacote que sao 100 calorias, com suco de uva light.
Como a fome continuou quando cheguei em casa troquei a sopinha por arroz ,com carne moída e mais tomatinhos
Bem nao gosto de comer carboidratos a noite, mas com a dona m nao resisti.

Amanha tem mais um bom final de semana para todas!!

9 comentários:

  1. Antes um picolé de fruta, do que de chocolate, né flor? Achei a sua alimentação excelente!Estarei sempre aqui para apoiá-la. Espero poder contar com o seu apoio também! Conte comigo! Beijos!

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  2. Oi Ana, o truta viva e uma delicia mesmo, amei.

    Em penedo fiquei na pousada Gotemburgo, vale muito a pena, valor razoável, ambiente delicioso, sem contar o diferencial da pousada, chá com bolo a tarde e a noite sopas... Amei....

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  3. Oi Ana, que gostoso picole!..rsrs. Mas sua alimentacao foi ate que tranquila neh gata, e quanto ao carboidrato a noite, nao eh um perigo se voce jantar cedo e em pouca quantidade. Mas quando a dona M. chega realmente desanda tudo neh?! Fala serio!!!!
    Beijinhos querida!

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  4. Oi, Aninha!
    Obrigada pela dica para passar no joelho. Acabei tomando um antinflamatório e melhorou muito, graças a Deus.
    Picolé de fruta de vez em quando não faz mal, né...rs
    Beijos.

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  5. Ana Paula! Obrigada pelo apoio lá no blog...Vc é um doce.
    Sua alimentação está exemplar, pelo menos na minha opinião ;)
    Bjocas!!!!

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  6. Ana, tem selinho para você no meu blog!
    Beijinhos!

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  7. bah, agora me dei conta que faz tempinho que nao como um picolé.... nesse calor é tudo de bom ! mas nao saiu muito da dieta nao, viu? heheh Bjus!

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  8. Oi!!!é verdade tbm achei muito pao, mas sabe aquele dia que nao temos vontade de cozinhar nada, as calorias ate pensei em contar no conta cal, mas de preguiça hahaha...bjs

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  9. Oi Ana, deixa eu te perguntar, a Curves é boa? Sempre tive curiosidade de conhecer o esquema de lá.
    Ah, somos amigas de profissão! Sou pedagoga e dei aula muitos anos na ed. infantil. Agora que tô fazendo Letras e tô dando aula pra adultos, mas a ed infantil é uma delicinha, eu adoro!!!

    Beijos e bom domingo!!!

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