Depois de anos na sanfona de engorda e emagrece, aprendi a diferença entre fome emocional e fome de verdade...
Tem tempo que não sintia essa fome emocional, até porque descobri outras atividades que me deixam muito feliz: passar tempo com meu marido ao ar livre, fazer aula de sh'bam, sair com minhas amigas e caminhar/correr .
Com a TPM e o dia das mães, minha fome emocional voltou. E comi alfajor, sorvete com calda, batata palha e pães de queijos. É como se a comida fosse tapar o buraco, o vazio que está sentindo...
A corrida de domingo ajudou para que eu sentisse saudades da minha mãe, lembrar da luta dela com o cancêr de mama, de ver ela no hospital pela última vez... me deixou mal...
Hoje consigo identificar esse tipo de sentimento e consigo comer menos do que fazia com minhas orgias alimentares. Conseguia comer brincando e escondida: 3 pacotes de Doritos, 1 pacote de biscoito recheado, 1 barra grande de chocolate, 2 kit kat, 600ml de coca zero, cookies de chocolate. Como cabia tudo isso na barriga eu não sei... Mas sei muito bem como meu corpo ficou por conta disso. Hoje já estou melhor e não sei se isso vai refletir na balança no Sábado.
Duas notícias que adorei: Me casei pesando 88Kg e já estou mais magra do que isso uhuuu \0/
Chegou meu tempo da corrida de domingo e achava que tinha aumentado muitoooo o tempo... que nada apenas 6 segundos, que foi o que devo ter perdido na muvuca da largada... não foi tão mal assim :)
viu Mi?
5k Color Run :
55:00
5k Circuito do sol:
45: 19
5k Adidas: 46:01
5k Rio antigo:
44:44
5k Athenas:
43:30
5k Delta: 42:28
4k Wrun/Corrida da Aninha: 34:12
5k Cancêr de Mama: 42:34