quarta-feira, maio 16, 2012

FORA DO AR.....

Oi gente stou completamente fora do ar, sem cabeça para nada, nem RA, nem AF, nem para postar no bloguinho.
A vida da gente muda toda hora....
Eu não gosto de mudanças, mas acho que essa é a maior lição que a vida quer me dar....
um abraço a todos

quinta-feira, maio 10, 2012

Selinhos + Desafio

oi gente ganhei selinhos fofos do blog da Elida e Erica.


Como todo selinho, vamos as regras:
1 - Criar um post e responder às questões de quem de indicou no post;
2 - Criar 11 novas perguntas diferentes pra passar adiante;
3 - Escolher 11 blogs pra indicar e colocar o link no post;
4 - Ir para página dos blogs e dizer-lhes que foram indicados;
5 - Não pode indicar de volta a blogger que te indicou.



Perguntinhas que eu tenho que responder:
1 - Um lugar que gostaria de conhecer:
Egito
2 - Cantor favorito:
Marisa Monte
3 - Um Filme pra curtir:
Adorei Rio
4 - Um pesadelo:
Acordar 10 quilos mais gorda
5 - Qual seu maior arrependimento:
Ainda não ter atingido a minha primeira meta
6 - Qual seu trabalho ou ocupação diária:
Educar crianças
7 - Frio ou Calor:
Calor
8 - O que vc mudaria no mundo:
A falta de amor e respeito nas pessoas
9 - Uma dica da sua RA:
anotar tudo o que vai boca a dentro
10 - Qual seu perfume favorito:
Nautica voyage
11 -  O que seu blog mudou na sua vida:
conheci pessoas maravilhosas e que eu nunca encontrei pessoalmente.


Agora vamos as minhas perguntas:
1- O que fez você cair na real e perceber que precisava emagrecer?
2- Praia ou Montanha?
3- Se não pudesse engravidar adotaria uma criança?
4- sua religião.
5- Se tivesse apenas um desejo qual seria ele?
6- complete a frase. Eu vou emagrecer porque....
7- que aprte do seu corpo gostaria de mudar?
8- Seu hidratante 
9- consegue sair de casa sem maquiagem?
10- quantas vezes na semana faz AF?
11- O que mais gostou no mundo dos blogs? na blogosfera?


Minha indicadas:
Fernanda, Micha, A Teimosa,Suellen, Vanessa e Ariana, Giza, Carmen, Nanda, A Bruxa, Rachel.


Amanhã é a pesagem para o meu mais novo desafio, vamos que vamos!!!!
Beijos e mais Beijos


150 seguidores

oi gente, nem acreditei quando eu vi, o bloguinho chegou a 150 seguidores!!!!!!
Gostaria de agradecer a todos pelo carinho, a semana continua firme e forte e sádado tenho exame de sangue.
Vamos que vamos!!!!!


Beijos e mais beijos para todos!!!!!

sábado, maio 05, 2012

Um dia comportadissimo

Oi gente, eu hoje depois de um tempão consegui ter um dia bom! Acordei cedo, fiz drenagem e depois fui na curves, em pleno sábado muitooo bom! fui no shopping trocar o meu presente de aniversario que meu marido me deu o brinco ficou muito pequenininho. Almocei em um restaurante caseiro um prataode salada e file de peixe. De lanche tomei um yogoberry e a noite sardinha com molho de tomate, tomate e grão d bico, sem chocolate, sem biscoito sem doce, tudo bem certinho. Hoje quando eu acordei estava pesando 98,9Kg, depois de um susto desse claro,que tinha que fazer um dia certinho né? Bem por hoje e só. Beijos Ahhh ganhei selinhos, mas pelo iPad nao tenho como colocar fotos.....

quarta-feira, maio 02, 2012

Dicas para emagrecer e continuar magra

Se jogue de cabeça e faça tudo o que tem que ser feito
E saiba que essa jornada é para toda vida...
Anote tudo sobre a sua jornada, o que come, como se sente, se comeu demais porque comeu e assim por diante.
Faça exercícios diariamente.
Tire do seu cardápios as bebidas calóricas e até mesmo os refrigertantes lights e diets.
Perdoe suas jacadas, e volte correndo para a sua RA.
Estabeleça metas curtas e também longas.


FICA A DICA :)