quarta-feira, julho 20, 2011

Feliz dia do amigo!!!

Hoje é o dia do amigo…da pessoa que é pau pra toda obra, que está em qualquer momento e lugar quando o outro precisa…esse sim vale uma homenagem!!!

segunda-feira, julho 18, 2011

oi amigas,
voltei a contar os pontinhos. viva!!!!
eu estava adiando minha avaliação mensal na curves, já que engordei na viagem. Falei com a minha professora hoje e ela falou que é melhor fazer logo e depois ver o quanto consegui perder de medidas e quilinhos na próxima do mês que vem.
Gostei da idéia e vou fazer amanhã na terça-feira.
Boas notícias, depois do curves hoje fui caminhar na pracinha perto de casa. tempo:20 minutos
amanhã caminho de novo, tenho que aproveitar o meu final de férias e continuar nesse ritmo depois que eu voltar a trabalhar.
depois volto com o total de pontos que fiz hoje.
beijos

sexta-feira, julho 15, 2011

De volta das férias!!!!

Pensamento da Marta Medeiros no meu facebook hoje:
Há sempre o momento de pedir ajuda, de se abrir, de tentar sair do buraco. Mas, antes, é imprescindível passar por uma certa reclusão. Fechar-se em si, reconhecer a dor e aprender com ela.


Eu já me fechei agora é tempo de alegria e viver a vida que está prontinha para ser vivida!!!! Minha dor melhorou, a saudade fica...Pedi ajuda fui ajudada e me ajudei. Aii que alegria viver!!!!!

Minha viagem para orlando foi Maravilhosa, tudo de bom!!!!
Minha sogra cuidou da minha casa, da Lica Maria, e do Tom Tom.
Tudo bem que eu chegeui e a obra do banheiro não acabou, tenho que tomar banho na vizinha, e já que quebrou tudo resolvi quebrar o tanque de lavar roupa também.. porque não???
resultado: Caos formado e muita, mas muita poeira....
Mas esse blog é sobre meu emagrecimento não é?
Dei voltas, e voltas para contar a tragédia da minha alimentação nos Estados Unidos.
Resumo da história, engordei e estou com 98.300Kg AAAAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.
Acho que não foi pior, pelo tanto que andei dentro dos parques...
Consegui voltar para a RA hoje, sexta feira, e ainda tenho que marcar minha médica.
Pontos para mim: fui ao curves 3 vezes essa semana e pretendo ir amanhã...Sabadão..
Graças novamente a minha sogra estou comendo de forma saudável na casa dela, legumes, frutas e grelahdos. O único problema foi que eu ataquei o feijão com arroz que fiquei sem por 18 dias. Agora que a saudade passou vou voltar a contar meus pontinhos...
beijos a todos e volto mais vezes já que...
AINDA ESTOU DE FÉRIAS!!!!!!!
só para dar um gostinho da montanha russa...