E a Reeducação Alimentar continua....

Oi gente hoje acordei cedo, 6:30 e consegui me despedir do maridão que já voltou a trabalhar...Eu volto só no dia 25 , que beleza mais dias de dieta certinha, já que tenho como comer minha comidinha!!!!Quando voltar a trabalhar tenho como fazer também já que levei um microndas para o trabalho...
Hoje no café da manhã fiquei orgulhosa de mim!!!!
Dei Adeus para o café preto...Hoje são exatamente 6 dias sem ele!!!

E o melhor de tudo dei adeus para o zero cal também, que era a única hora do dia que usava ele...e não era pouquinho não umas 40 gotas com uma xícara grande do café(misturava com água para não ficar muito forte)...

Hoje procuro outras opções como os sucos

Mas também tenho cuidado, hoje bebi o suco de uma laranja só!!!!Porque se não uso todas as minhas porções de fruta no café da manhã.
Vamos que vamos a solução é mudar de atitude!!!!

Beijos a todas um especial para a Nath que está nessa luta assim como eu!!!Espero que esteja melhor!!!