quarta-feira, abril 24, 2013

O processo é feito por você, mas ter ajuda é muito bom!!!

 
Nesse processo ter amigos ao seu lado é muito bom!!!!!
Consegui contagiar tanta gente, mas mal sabem eles que o apoio deles é muitoooo importante!!!!
 
e lá se foram mais 200gr essa semana :)
 
Hoje resolvi pegar minhas medidas da avaliação da curves: E nossa que diferença!!!!
                  22.11.2012       22.04.2013
Busto-          104                   96
Cintura         89                     79
Abdomen     115                   99
Quadril        133                  125
Coxa            80                    73
Braço            35                   30.5
Peso             101.4Kg          86Kg
Percentual    42%                 36,3%
de 
Gordura
 
Me animei com um projeto de Dezembro da Curves e assim se foram os quilinhos...
Queria estar melhor no Natal
 
 
E amanhã é meu aniversário, para minha alegria estou bem melhor fazendo 3.4!!!!
Feliz? Muito!!!!!!
com um peso lindo!!!!!
85,4K
mas sabe oq ue é melhor? Saber que eu sou capaz e acreditar que eu posso sempre melhorar \0/

 
                       

11 comentários:

  1. Uhuuu!!! Que conquista maravilhosa Ana!!!
    Parabéns pelo peso eliminado e também pelo aniversário amanhã!!!! E com certeza, quem caminha acompanhado vai mais longe!!!
    Beijinhos!!
    Passa lá no meu cantinho depois, sou a Tai, não sei se você lembra de mim! Espero que sim!!..rsrs

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  2. Nossa! Muita diferença mesmo, nas medidas! Parabéns, tá arrasando!!!

    Adoro aniversário! amanhã passo aqui para te desejar felicidades, ok?!

    Beijinhos :)

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  3. Realmente vendo o comparativos das suas medidas me dá vontade de me dedicar a AF como me dedico a RA. Bjks

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  4. Nossa, Ana, quanta diferença nas medidas!!!!

    E o peso, nossa.

    Super parabéns!
    pelo desempenho, pelos resultados e pelo aniversário!!

    Vou te achar no domingo!
    Beijão!

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  5. Adorei a visita no meu blog... Obrigada!

    Agora ja estou te acompanhando e gostei de saber o quanto você ja perdeu... De pensar que vc estava como eu!!!

    Que delicia hein!

    beijos

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  6. Oi Ana, parabéns por mudar a sua vida e a de outras pessoas. Ter amigos é essencial. Parabéns!!!
    Estou sugerindo um troca-troca de dicas lá em meu blog e, se puder, vai ser muito bom ter a sua colaboração. Até lá. Beijos

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  7. ah lindeza.. ja vou deixando aki meus parabéns antecipados.. eu te desejo toda a felicidade e sucesso sempre sempre sempre..bjaum

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  8. Parabéns lindona pelo níver e pelas medidas eliminadas..que tudooo..bjo bjo

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  9. Olá Ana te vi no blog da Taiane parabéns pelos pesos e medidas já eliminada eu espero no meu niver estar pelo menos com 75 kg rs estarei te seguindo quando der passa no meu blog pra conhecer e se gostar pode me seguir tbm

    http://errandoaprendendoeemagrecendo.blogspot.com.br/

    Bjks Ju

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  10. Parabéns é impressionante os resultados é vendo exemplos como vc q eu decidir criar um blog e me dedicar mesmo a RA. Por favor me acompanhem nessa caminhada:
    http://emagrecimentodapaulaalmeida.blogspot.com.br/Obg!!!
    Parabéééééms

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  11. qta difeerença..vale a pena tirar medidas, dá pra ver a diferença mesmo!!!
    feliz niver atrasado...vc entrando nos 3.4 e eu me despedindo dele. Felicidades, querida!

    Beijosssssssssssssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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