sexta-feira, fevereiro 08, 2013

olha o Carnaval aí gente!!!!

Voltei a trabalhar e meus alunos voltaram :)
Estava morrendo de saudade!!!!
Tenho conseguido ir na Curves fazer o circuito mesmo cansada e de ter trabalhado e 7:30 até 15:30 com crianças.
Nada de caminhada na segunda, chuva muita chuva! 
Fiz meu dvd de power walk 4 milhas sem sair do lugar. 
Terça só 2 Km por conta da chuva.
Quarta maravilha 5 Km com minha amiga querida, Claudia :)
Quinta 5Km em 45 minutos sozinha e com direito ao trote nas duas voltas finais.
Essa semana já foi e clima de Carnaval!
Pre carnaval baile de máscaras
promovendo a segurança e a boa forma!
galera reunida

amigas unidas pelo sh'bam

eu e Thaisa

Professoras MUITOOOOO queridas!!!!
AMOOOO!!!!!
vou tentar manter o foco essa semana teve pizza, biscoito recheado e batata frita. 
Acho que não chego aos 10Kg off essa semana não :(
Mas não adianta reclamar.
partiu academia com direito a Sh'bam de Carnaval!!!!


10 comentários:

  1. Apesar das dificuldades, vejo que não deixa a atividade física..isso é importante. Se não conseguiu conquistar seu peso desejado como planejado, tenha certeza que será só uma questão de tempo. Abraços.Sandra

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  2. vai ter disposição assim la na casa do chapéu..kkkkkkkkkkkk.. parabéns lindeza e aproveite muuuuuuuuuuito o feriado

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  3. Mas ta indo mto bem nas atividades fisicas que orgulhoo
    bom feriado florr
    bjussss

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  4. parabéns pelo blog,tá otimo,e isso AF sempre, bjs.

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  5. ola que fotos lindas . isso mesmo Af sempre. um beijo aproveite bem carnaval. bjs. gi

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  6. Parabéns pela disposição na AF é um exemplo mesmo!

    beijins!

    Boa semana!

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  7. hahahhaa... adorei as fotos! Ta linda!
    E adorei a disposição toda! Ufa!
    Bjao

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  8. que disposição hein?quem dera estar nesse ritmo, aqui o ritmo passou longe kkk bjuuuus!

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  9. tá lindona nas fotocas nêga!!

    vc fica muito bem com 92 kilos.. é isso mesmo q eu entendi??? bemmmmmmmm de verdade...

    vc deve ser alta né... pq eu com esse peso viro ponto de referência saca... tipo :

    depois daquela gorda ali... huahauahuahauahuaha

    bjoka pra ti!!!

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