domingo, dezembro 09, 2012

consegui!!!!!

Depois de malhar os 7 dias da semana e levar comida para o trabalho todos os dias consegui um bom resultado na pesagem do Vigilantes do Peso.


salve o sh'bam, deveria ter um aulão de 45 minutos antes do toda pesagem. Vamos ao saldo da semana: atividade física 7 dias da semana,
consegui ir caminhar 3 dias,
curves 6 vezes na semana
aula de sh' bam 3 vezesna semana, sendo o dia do aulão o mesmo dia da pesagem.

cheguei ensopada de suor no VP.

Resultado da Pesagem:

1,7 kg que saiu desse corpinho e não volta mais..... Uhuuuuuuuuu


PODE MELHORAR ? Sempre pode não é?

Não preciso nem dizer que estou feliz, com essa animação toda fiz minha inscrição para a color run.
alguém vai?

seguindo conselho da minha professora querida minha primeira meta:
 Acabar essa prova bem :)
fazer um tempo razoável, levando em consideração que voltei a treinar domingo dia 25 de Novembro.


segue um video de como é a corrida


5 comentários:

  1. Uauuuuu, maravilhaaaaa! Parabéns!!!! que benção!
    beijos

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  2. aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee que 1,7 é muuuuuuuuuuuito bom.. parabéns lindeza.. bjokas e uma ótima segunda

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  3. Que eliminação boa!!!! Parabéns!!! E o tanto de atividade física que você faz, vai ficar com o corpo lindo! Parabéns mesmo!!! :)

    Beijinhos

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  4. Oi Ana.
    Adoro correr, só estou esperando eliminar uns quilinhos para fazer minhas corridas.

    Obrigada por visitar minha coluna "Pensar sem culpa" no blog da Gabi, http://garotaplusize.blogspot.com.br.
    Beijinhos

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