Depois de quase cair da balança do Curves nessa sexta feira, tomei uma atitude!!!!
Agora basta!
Achei que ia ser bem rapidinho, mas ela ficou comigo 1 hora e 15 minutos perguntando tudo sobre mim e minha alimentação.
motivo principal da mudançca drástica:
ESTOU COM 100,4kg!!!!!!SOCORRO!!!!
Primeira coisa que ela falou
MASTIGAR BEM OS ALIMENTOS!!!!!
Primeiro vamos tirar todas as toxinas desse corpinho, cheio de gordura que não me pretence!!!
Depois com calma venho aqui colocar as outras recomedações.
Estou confiante e feliz.
Se não mudar agora vou acabar doente...e é claro que não quero!!!
bjs a todos
Persistência é o mais importante. Vai ver que vai conseguir :) Nas férias também engordei, pois não resisti aos gelados e sobremesas, mas em Setembro também vou voltar às consultas, quero perder mais uns quilinhos. É melhor para a nossa saúde e para a auto-estima! Força aí!
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