Explica tudo e de forma bem clara já que é para dummies hihihihih
Hoje quase caí para trás quando vi quanto de gordura total tem o escondidinho de frango da Sadia: 23g, isso em meia porção!!!!
Porção de 300g (1/2 unidade) VD
Valor Calórico 442kcal = 1850,57kJ 22 %
Carboidratos 35g 12 %
Proteínas 24g 32 %
Gorduras Totais 23g 42 %
Gorduras Saturadas 6,7g 30 %
Gordura Trans 0,7g 0 %
Colesterol 46mg 15 %
Fibra Alimentar 0g 0 %
Ferro 0,99mg 7 %
Cálcio 198mg 20 %
Sódio 1.642mg 68 %
Pior que comi antes de ler o rótulo, aiiii!!!!
Mas agora estou mais esperta em relação a rotulos, minha sogra me ofereceu uma torradinha com ervas e cada 3 pedacinhos tem 5g de gordura total. Nada de equilibri, nescau cereal,nada industrializado por enquanto...
As comidas da Sadia são terríveis! E o pior é a quantidade de gordura trans que é a mais prejudicial para quem tem colesterol alto. Quando estava ainda sem fogão comprei umas lasanhas de espinafre, achando que era algo um pouco mais saudável, já que era de espinafre. Katherine gostou e continuou comendo mesmo depois que já tinha como cozinhar algo que não fosse no microondas. Mas quando a pediatra dela me orientou a olhar o rótulo de tudo que ela comia para banir gordura trans e limitar gordura saturada eu quase cai para trás! A lasanha de espinafre da sadia é uma verdadeira bomba!!! Parei de comprar na hora.
ResponderExcluirConcordo com vocês, eu particularmente sou contra os industrializados...Adorei seu blog, vou te seguir se quiser me dê uma força lá no meu, ainda sou iniciante!!!Abraço!!
ResponderExcluirOi Ana! Obrigada pela visita :)
ResponderExcluirEssas comidas prontas parecem tão saudavéis né? Só enganação mesmo, por isso q temos q aprender a ler os rotúlos.
Tenha um ótimo começo de semana, bjus =**
Andrea e Meire,
ResponderExcluiradorei a visita!!!!!
A minha visita você nem ligou, né?
ResponderExcluirha ha ha ha
:-)
hahhahah você é minha seguidora número um e melhor que isso me ajuda a não cair em tentações. Me orienta, me empresta livros e acima de isso tudo é uma grande amiga!!!
ResponderExcluirTe Adoro!!!