Oi gente quero agradecer os comentários e incentivos das minhas amigas virtuais:Carmem Lucia, a teimosa, Rapha, Luana, Rachel e Rachel.
Hoje consegui comer bem menos e o cardápio foi light. Meu marido levou todos os chocolates para o trabalho, assim nao Caio em tentação....
Hoje tomei suco de melão com 1 fatiando pão light e queijo cottage.
Chá de hibisconduas vezes ao dia
Comi 4 pãezinhos com manteiga aquele tipo bisnaguinha sevem boys.
Arroz integral, feijão e brócolis nao comi carne nao.
Uma banana
Salada do hortifruti com vários tipos de folhas, tomate seco, frango desfiado, cenoura, azeitona e mucarela temperada, com molho ceaser. Foi um pouco calorica por conta do molho e do queijo.
Cheguei com muitaaaa chuva e nao fui a curves, mas fui no hortifruti e já tenho tudo que preciso para a detox de amanha. Tive que substituir o queijo minas pelo cottage. E o trigo pela quinoa. Meu animo voltou e tenho a consulta na segunda que vem....
Vamos que vamos como disse a Rapha sempre que eu puder tenho que vir aqui no bloguinho, e nao deixar a peteca cair, jamais!
Ahhhh esqueci de falar meu peso, momento cruel...
Dia 31 de Marco estava com 96.6, hoje pela manha estava com 98.2kg
Credoooo 1,6 quilos a mais!!!isso sem falar que a balança já havia marcado 95,6 por alguns dias. O que seriam na verdade 2,6 mais pesada aiiiii mas já tomei minhas providencias!
Obrigada Ana! Estarei sempre aqui te dando força mesmo. Sei o qt é importante esta troca! Bjs
ResponderExcluirVou adorar ter voce como tia virtual do meu bebe!!!!!!
ResponderExcluirNossa amiga obrigada pelo carinho!!!! Sei que voce pode contar comigo sempre que precisar viu!!! To aqui sempre pra voce ok!!!!!!
E o bom sempre é a gente ter a oportunidade de recomeçar.... isso e muito bom!!!!
E sei que podemos fazer isso sempre ate chegarmos a nossa perfeição!!!!!!
A gente consegue viu amiga!!!!
Beijos
Ana Paula,
ResponderExcluirO importante é recomeçar, a balança muitas vezes vai querer nos desanimar, mas temos que ter força, nesses momentos.
Beijos!
Olá Aninha, amiga que cardápio gostoso, mais realmente um pouco calórico, mais vc já tomou as providencias e tudo voltará aos eixos e vc voltará a emagrecer denovo, vc sabe o que fazer e como fazer, bora lá. Beijos e ótimo dia.
ResponderExcluirTenho medinho desses detox, mas até que o seu parece ser bom.. Grande parte desse peso é líquido.. cê não deve ter engordado isso tudo não..
ResponderExcluirBjos
É isso aí, Aninha... correr atrás do prejuízo e não desistir jamais é o que importa! Boa sorte! Beijos e boa semana.
ResponderExcluirAna, essa conversa de peso a mais na balança mata a gente, né? Eu tenho vontade de quebrar qdo isso acontece.
ResponderExcluirO jeito é respirar e entender que oscilações vão acontecer...sempre.
Beijocas.
Fer