domingo, março 20, 2011

Dor na coluna cervical


oi gente acordei toda travada e fica a dúvida....
dormi de mau jeito dormindo ou foi fazendo os exercícios na Curves???
espero estar melhor amanhã para trabalhar e poder malhar de novo...

4 comentários:

  1. Oi, Ana! Eu faço o VP em casa tb. Com as 3 crianças eu não posso ir às reuniões...imagina...

    Melhoras pra sua coluna!

    Bjs e boa semana!

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  2. Talvez um pouco dos dois. Quando o corpo tá desacostumado a malhar, às vezes ele estranha... Mas não desanime não, logo passa! Só não esqueça de mencionar da próxima vez que for lá no Curves, pois talvez seu programa precise de ajustes. Katherine sentiu dor no pescoço depois da "malhação" e agora ela faz abdominal segurando uma bolinha de tênis para não forçar o pescoço.
    Melhoras...
    bjs

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  3. Carol e Paula,
    já estou melhor, acho que foi muscular mesmo, digamos que estava com ferrugem
    hhihihih
    bjs e até amanhã para Paula

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  4. eu gostaria muito de
    fazer parte dessa luta

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