Hoje tive que almoçar fora com o Alex. Ele queria muito ir na pensão, mas lá acabo comendo arroz, feijão e bife com batata frita. Não tem opção de saladas, apenas alface e tomate. Fomos no frigideira e Cia. Até que consegui comer direitinho. Só fiz uma besteira, peguei o agrião que estava junto com a rabada e tinha muitaaaaa gordura, mas contei os pontos direitinho.
Mais uma coisa boa hoje fiz o curso de madrinha de batismo, teve um lanche cheio de biscoitos e refrigerante comum. Não cheguei nem perto. Viva! Comi minha barrinha toda feliz!!!
15.01.2011
Dia 5
café- 0
pão frances- 3
margarina- 1
arroz- 2
carne- 3
palmito- 0
brocólis-0
beringela + 1 colher de queijo ralado- 1
agrião(meu erro) cheio de gordura- 3
empada- 4
pessego- 0
2 barrinhas- 4
biscoito club social- 3
pão- 2
hamburguer de frango- 2
TOTAL 28 PONTOS.
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