Primeira Pesagem do Vigilantes do Peso

Meu final de semana foi agitado para compensar o do feriado que fiquei em casa....

Acordei e fiz minha massagem(drenagem) estava com tanta retenção de líquido que parei para fazer xixi no meio de tanta água que tinha nesse corpinho.

Logo depois lá fui eu me pesar no Vigilantes do Peso, com um certo receio já que estava na TPM e to cheia de líquidos.

Tive um bom resultado emagreci 1Kg e fiquei muito feliz, já que segui o programa de forma correta :)

08.09.12- 101,4Kg
15.09.12- 100,4Kg(-1Kg)


Na semana que vem vou na quinta já que Sábado vai ser complicado, depois venho contar...
A proposta do Vigilantes é ter uma semana mágica!!!!

A proposta de ser mágica é verificar o que está falatando fazer para a semana ser perfeita, no meu caso tenho que focar mais na Atividade Física, fiz curves 4 vezes na semana, mas quero caminhar, já que parei desde que fiquei doente e não voltei...

Minha orientadora de sábado é uma figura me faz rir muito, acredita que ela pegou uma varinha da filha de uma das associadas e fez mágica para a gente? hihihihihihi queria ter tirado uma foto.

 

Depois no sábado tive um almoço, meus pontos flex foram usados no estrgronofe e domingo tive um churrasco,usei pontos flex. O curioso é que a gordura da picanha e da linguiça me deu um baita piriri...

 

Beijos e uma semana mágica para todos nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!